LA DIETA MIMA-DIGIUNO È UNA DELLE PIU' IMPORTANTI SCOPERTE SCIENTIFICHE NEL CAMPO DELL'ALIMENTAZIONE

Valter longo ha dimostrato come prevenire e curare i mali del secolo.

Con il suo regime alimentare, tutti possono ritrovare e mantenere un corpo sano fino a 110 anni.

Qui trovate oltre 200 ricette per seguire ogni giorno la dieta della longevità.

La Dieta Mima-Digiuno abbassa i fattori di rischio associati all'invecchiamento, come ad esempio le malattie cardiovascolari, il diabete, l'obesità e il cancro. In pratica l'invecchiamento viene rallentato, assicurandoci dieci anni di vita in più.

Umberto Veronesi

Si fa purtroppo abuso della parola "scienza" quando si parla di longevità, invecchiamento e alimentazione. Finalmente Valter Longo ha dimostrato sulla base di dati sperimentali di laboratorio come le nostre cellule possano vivere in salute e più a lungo. Non è una formula magica ma il risultato di lunghi anni di ricerca.

Giovanni Caprara

Nella stessa collezione Salute

Il cancro a digiuno

Il cancro a digiuno

Come digiuno e nutritecnologia stanno rivoluzionando la prevenzione e la cura dei tumori

La longevità inizia da bambini

La longevità inizia da bambini

Un nuovo programma di NUTRIZIONE PER LA FAMIGLIA per una vita lunga e sana

Alla tavola della longevità

Alla tavola della longevità

Un viaggio tra tradizione e scienza alla scoperta delle zone e dei piatti della longevità, per la ricerca contro le malattie dell'invecchiamento

La dieta della longevità

La dieta della longevità

Dallo scienziato che ha rivoluzionato la ricerca su staminali e invecchiamento, la DIETA MIMA-DIGIUNO per vivere sani fino a 110 anni

Microbiota geniale

Microbiota geniale

Curare l’intestino per guarire la mente

Microbiota, arma segreta del sistema immunitario

Microbiota, arma segreta del sistema immunitario

Conoscere e prendersi cura del migliore amico della nostra salute

La rivoluzione del glucosio

La rivoluzione del glucosio

Come controllare i livelli di zucchero nel sangue per perdere peso, abbattere la fame e avere più energia. Con autotest e 10 sorprendenti trucchi nutrizionali

Il metodo Glucose Goddess®

Il metodo Glucose Goddess®

In sole 4 settimane elimina gli attacchi di fame, aumenta l’energia, sentiti al massimo

Cibi ultraprocessati

Cibi ultraprocessati

Come riconoscere ed evitare gli insospettabili nemici della nostra salute

La dieta della mente felice

La dieta della mente felice

Il regime alimentare per migliorare l'umore e aiutarsi a combattere ansia e depressione

Il digiuno per tutti

Il digiuno per tutti

Basta un giorno alla settimana per un corpo sano e una mente lucida

La dieta circadiana

La dieta circadiana

Dal maggior esperto mondiale del digiuno intermittente, il metodo scientifico per perdere peso, stimolare il metabolismo, ricaricare l’energia

La schiena felice con il metodo Benedetti

La schiena felice con il metodo Benedetti

Verità e falsi miti per guarire una volta per tutte da lombalgia, sciatica, cervicalgia e dolori alla colonna

La dieta zero sbatti

La dieta zero sbatti

39 piccole abitudini per perdere peso e non riprenderlo più

800 Calorie. La nuova via al digiuno intermittente

800 Calorie. La nuova via al digiuno intermittente

Il metodo per perdere peso rapidamente e restare in forma per sempre

La dieta del microbioma

La dieta del microbioma

Prenditi cura del tuo intestino per potenziare le difese immunitarie, eliminare gli attacchi di fame e perdere peso senza fatica

La dieta Keto Fast 800

La dieta Keto Fast 800

Il nuovo digiuno intermittente per mangiare bene, bruciare i grassi e mantenere il peso forma per sempre

Il talento degli ormoni

Il talento degli ormoni

Rivoluziona la tua vita imparando ad attivare 6 sostanze che hai dentro di te

Let's move!

Let's move!

Il metodo innovativo per trasformare il tuo corpo, allungare la vita e aumentare l'energia. Con 10 autotest

Covid: prevenire, curare, conviverci

Covid: prevenire, curare, conviverci

Tutte le risposte dell’Istituto Mario Negri

Dello stesso autore Valter D. Longo

La dieta della longevità

La dieta della longevità

Dallo scienziato che ha rivoluzionato la ricerca su staminali e invecchiamento, la DIETA MIMA-DIGIUNO per vivere sani fino a 110 anni

Il cancro a digiuno

Il cancro a digiuno

Come digiuno e nutritecnologia stanno rivoluzionando la prevenzione e la cura dei tumori

Alla tavola della longevità

Alla tavola della longevità

Un viaggio tra tradizione e scienza alla scoperta delle zone e dei piatti della longevità, per la ricerca contro le malattie dell'invecchiamento

La dieta della longevità

La dieta della longevità

Dallo scienziato che ha rivoluzionato la ricerca su staminali e invecchiamento, la DIETA MIMA-DIGIUNO per vivere sani fino a 110 anni

La longevità inizia da bambini

La longevità inizia da bambini

Un nuovo programma di NUTRIZIONE PER LA FAMIGLIA per una vita lunga e sana