Quaderno d'esercizi per curare le ferite del cuore

Le ferite del cuore sono quelle aperte dalle emozioni più dolorose, che ci colgono quando veniamo abbandonati, esclusi, rifiutati, colpevolizzati, umiliati, traditi, dominati, ridicolizzati o denigrati... In questo Quaderno d’esercizi Colette Portelance ci guida alla scoperta di noi stessi per arrivare a individuare le nostre ferite e alleviare i danni emotivi che esse comportano. Ogni volta che incorreremo in una nuova ferita, potremo ripercorrere il processo terapeutico descritto nel libro, fino a integrarlo in modo permanente nella nostra vita, in modo da riuscire a gestire la sofferenza. Attivando il processo di guarigione interiore elaborato da Portelance, il cuore che soffre potrà finalmente trovare la pace!